Ağrı ve Kaygı
Aralık 23, 2020
Hayatımda yaşadığım en büyük ağrı migrendi. 4 ağrı kesici içip, saçlarımı çekip, kafamı duvara vura vura geçirmeye çalışıyordum. Ağrıyı çok şiddetli yaşadığım o yıllara baktığımda çoğunlukla ...
1 like
1 Yorum
Kişisel Blog
Yoga Derslerimle yogauni.com 'dayım.
Eylül 22, 2020
Artık Hatha Yoga derslerimle yogauni.com 'dayım. Üstelik SEVGEN indirim kodu ile indirimli üyelikten faydalanabilirsiniz! Derslerin daha devamı gelecek ancak şu anda hazır alan 3 dersimi...
Regl Dönemine Özel Akış -Bölüm 2
Eylül 10, 2020
Lütfen bel, diz, boyun, omuz, kalça, kısacası hiçbir eklemde tek bir noktada bir acı, batma, elektrik çarpması hissi olması durumunda poza devam etmeyin. Kaslarda ağrı, yorulma, zorla...
Regl Dönemine Özel Akış -Bölüm 1
Temmuz 31, 2020
Lütfen bel, diz, boyun, omuz, kalça, kısacası hiçbir eklemde tek bir noktada bir acı, batma, elektrik çarpması hissi olması durumunda poza devam etmeyin. Kaslarda ağrı, yorulma, zorla...
Bacak Arkasındaki Kasları Esnetme
Temmuz 21, 2020
Lütfen bel, diz, boyun, omuz, kalça, kısacası hiçbir eklemde tek bir noktada bir acı, batma, elektrik çarpması hissi olması durumunda poza devam etmeyin. Kaslarda ağrı, yorulma, zorla...
Aparigraha - Tutunmamak
Temmuz 7, 2020
Konumuz Aparigraha: Tutunmamak. Hiçbir duyguya, fikre, hale, davranışa, kimliğe, ilişkiye körü körüne yapışıp kalmamak. O olmazsa ben olmam, o olmazsa ben yaşayamam dediğimiz bütün kalıpları...