Sevgen Bengi Kıran

  • Kişisel Web Sitesi
  • Yoga
  • Yoga Terapi
  • Meditasyon
  • Blog
Home Etkinlikler Bütünsel Yoga Terapi Grup Dersleri

Bütünsel Yoga Terapi Grup Dersleri

Bütünsel Yoga Terapi Grup Dersleri
Haziran ayı boyunca haftada 3 gün ve her hafta bir tema ile sizlerle buluşacağımız, bütünsel yoga terapi derslerinden oluşan yeni bir programa başlıyoruz.
Şefkatli ve güvenli bir alanda, mümkün olduğunca yavaş ve akışkan hareketlerle hem bedenle temas halinde olacağımız hem de alışık olduğumuzun dışında akışlarla yeni nöral yollar ve ağlar oluşturacağımız bu derslere katılmak ya da bilgi almak için bizimle ozlemcaliskan85@gmail.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
*** Dersler bir sonraki derse kadar kayıtlı kalacaktır ve tekrar pratik etme şansınız olacaktır. Bir sonraki ders başlamadan sistemden otomatik silinecektir
Temalar:
1. Hafta : Ayak bileği ve diz
2. Hafta: Kalça eklemi ve bel
3. Hafta: Boyun ve üst sırt
4. Hafta: Postür / Tüm beden
Tarihler:
1. Hafta :
  31 Mayıs 19.30-20.30 / Özlem
  3 Haziran 12.00-13.00 / Sevgen
  5 Haziran 9.00-10.00 / Özlem
2. Hafta:
  7 Haziran 19.30-20.30 / Sevgen
  10 Haziran 12.00-13.00 / Özlem
  12 Haziran 9.00-10.00 / Sevgen
3. Hafta:
  14 Haziran 19.30-20.30 / Özlem
  17 Haziran 12.00-13.00 / Sevgen
  24 Haziran 12.00-13.00 / Özlem
4. Hafta:
  26 Haziran 9.00-10.00 / Sevgen
  28 Haziran 19.30-20.30 / Sevgen
  30 Haziran 12.00-13.00 / Özlem
_________________________
Bütünsel Yoga Terapi Nedir?
Bütünsel Yoga Terapi dersleri, öğrenciye bedenle iletişim halinde kalmasına ve bedenin ihtiyaçlarına yönelik bütüncül yoga uygulamalarını keşfetmesine rehberlik etmeyi hedefler. Dolayısıyla en temel odağı, beden farkındalığıdır. Nefes ve hareketin uyumlu ve yavaş akışı ile öğrencilerin kendi bedenlerini tanımalarını, kas ve eklem sınırları ile tanışmalarını sağlar.
Geleneksel olarak uygulanan Yoga Terapi, Vini Yoga, somatik çalışmalar ve pek çok yoga ekolünün uyguladığı kontrollü ve şifa verici yoga asana pratiği ile birlikte geleneksel ve modern meditasyon, pranayama ve chanting uygulamaları baz alınarak ve şefkatli bir bakış açısı benimsenerek uygulanan bir pratiktir.

Tarih

31 May 2021 - 30 Haz 2021
Devam ediyor…

Zaman

7:30 pm - 1:00 pm
Kategori
Sevgen

Organizatör

Sevgen
E-Posta
info@sevgenbengi.com
Web sitesi
https://sevgenbengi.com/

Sağ tuş koruması mevcuttur.