Sevgen Bengi Kıran

  • Kişisel Web Sitesi
  • Yoga
  • Yoga Terapi
  • Meditasyon
  • Blog
Yoga ile Hayat

Terapi olarak yoga bir hayat sandalı, cankurtarandır. Siz batıyorken, yoga terapisi sizi yakalar, sizi kendinize kavuşturur.

Gary Kraftsow

İletişim
Web: https://sevgenbengi.com/
Email: info@sevgenbengi.com
© Sevgen Bengi Kıran - Kişisel Web Sitesi, 2020. All Rights Reserved.

Merhaba,

8 yıllık bir kurumsal hayat yolculuğunun son yılında ilk yoga uzmanlık programını tamamladım. 2,5 ayını Hindistan’da geçirdiğim, 5 aylık bir Hindistan-Tayland-Japonya seyahati ile kendime dair yolculuğum başladı.

Yoga öğretisinin içinde yol almaya, öğrenmeye ve öğretmeye devam ederken; her gün, her an nasıl bir dönüşümün, değişimin içinde olduğuma tanık olmaya gönüllü olarak yürüyorum.

Dileğim ve niyetim omuzlarımın hafif hissettiği deneyimlerin içinden geçmek.

Katıldığım Eğitim ve Atölyeler

Yolculuğum boyunca aldığım eğitimler:

Farklı ekollerden beslendiğim 3 ayrı hocadan 220 saatin üzerinde Yoga Terapi, Kinesiyoloji ve Anatomi eğitimi, ve farklı yoga terapi eğitimlerinde 340 saatlik yardımcı eğitmenlik ve asistanlık deneyimim var. Aynı zamanda iki kere gittiğim Hindistan’da dahil olmak üzere 85 saate yakın Iyengar kursları sayesinde asana hiza ve modifikasyonlarını detaylı bir şekilde gözlemleme, öğrenme ve deneyimleme şansı yakaladım.

  • Yoga Therapy for Depression ViniYoga Atölyesi – Gary Kraftsow
  • Spreading the Canopy of the Lungs SATYA Yoga Atölyesi – Tias Little
  • Nourishing the Throat Chakra SATYA Yoga Atölyesi – Tias Little
  • Meditasyon Modülü (30 Saat) – Deniz Bağan
  • Kinesiyolojik Anatomi Eğitimi (48 Saat) – Yard. Do. Dr. Soner Özsu
  • HEARTraining® Organic Intelligence Giriş Semineri – Boaz Feldman
  • Yoga Eğitmenleri için Gelişimsel Kinesiyoloji (Hareket Gelişiminin Evrensel Prensipleri, Postür – Kompanse Eden Beden, Duyu – Algı – Motor Bütünlük) – Görkem Dizdar
  • Yin Yoga Uzmanlık Modülü (100 saat) – Deniz Bağan
  • 42 saatlik Iyengar Yoga Intensive Course – Swati and Rajiv Chanchani Yog-Ganga Centre for Yoga Studies India
  • Bütünsel Yoga Terapi Hocalık Eğitimi (100 saat) – Başak Deepa Yüksel
  • Olga ile Iyengar Yoga Atölyesi
  • Felsefe Modülü (15 saat) – Zeynep Aksoy
  • Olga ile Iyengar Yoga’nın Derinlikleri Atölyesi
  • Çetin Çetintaş ile Gerçeği Aramak Atölye Çalışması
  • Sine Özsoy ile Yoga Asana Pratiğine Ayurvedik Yaklaşım
  • Deniz Bağan ile Rahat Psoas’a Davet Uzun Uygulama
  • Psoas ve Merkez Farkındalığı (15 Saat) – Deniz Bağan
  • Deniz Bağan ile “Özden Yüzeye Hareket” Psoas, Merkez ve Eklemler üzerine Farkındalık ve Keşif Atölyesi
  • Kate Hailston ile Iyengar Yoga Tatili
  • Sheila Haswell ile Iyengar Yoga Tatili
  • Nature of Yoga (42 saatlik Iyengar Yoga Intensive Course) – Swati and Rajiv Chanchani Yog-Ganga Centre for Yoga Studies India
  • Iyengar Yoga Workshop – Sine Özsoy
  • Dechen Thurman ile Yoga ve Kosha’lar – Varoluşun Beş Katmanı
  • Onur ile Yoga Dokunuşu – Savasana’da Güvenle Dokunmak
  • Deniz ile Duyarlılığa Davet Atölyesi “Psoas”ı Hissetmek
  • Ayurveda’ya Giriş – Sine Özsoy
  • Aubrey ile Iyengar Yoga’nın Sırlarını Keşfetmek
  • Cat ile Jivamukti Yoga Workshop
  • Nicole Ohme ile Vinyasa Dersleri
  • Yogafly Workshop – Sima Havlucu
  • Yoga Alliance Onaylı 200 saatlik Hatha Yoga Uzmanlık Programı – Deniz Bağan & Dide Çelen Ramok
Verdiğim Eğitimler ve Atölyeler :
  • 200 saat Temel Yoga Uzmanlık Programı
  • 60 saat Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Modülü
  • Yogaya Başlangıç Kursu
  • Fibromiyalji Temalı Bütünsel Yoga Terapi Atölyesi

Son Yazılarım

Ağrı ve Kaygı
Aralık 23, 2020

Hayatımda yaşadığım en büyük ağrı migrendi. 4 ağrı kesici içip, saçlarımı çekip, kafamı duvara vura vura geçirmeye çalışıyordum. Ağrıyı çok şiddetli yaşadığım o yıllara baktığımda çoğunlukla ...

FacebookInstagramYouTube

Sağ tuş koruması mevcuttur.